Metodo
Global Training
Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness
Questa attività è connubio perfetto tra l’applicazione degli schemi motori delle varie discipline sportive e i principi fondamentali del fitness, volti alla prevenzione e alla tutela della salute.
Il global training è un’attività completa attraverso cui è possibile sviluppare e rinforzare le diverse abilità motorie, oltre a lavorare su forza, resistenza, mobilità, etc. Il global training è alla portata di tutti e, se praticato con costanza, regala una buona preparazione atletica, fino a raggiungere uno “stato di fitness eccellente”.
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Istruttrice: Enza Macrì
